Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

ПОСТ по ИНТЕРЕСАМ

Всем добро пожаловать!!!

Каждый из нас видит этот мир по своему, потому что каждый из нас видит свой собственный мир.
Этот журнал - одна из точек мировоззрения, которой мне хочется делиться. Согласны вы со мной или нет, это решать вам,
но всегда интересно, что вы думаете по этому поводу.



Уверена в этом путеводителе ты найдешь то, что будет тебе интересно ;)








Индекс цитирования.

Правота - следствие ограниченности человека.

Предмет никогда не меняет своей сути, в то время, как человек всегда хочет внести свою лепту. То, что хорошо для одного, второму всегда будет неугодно и, зачастую, проблема конфликтов между людьми, далеко не в том, что каждый видит мир через призму своего восприятия, а в том, что каждый хочет всего лишь быть прав.

Правота не всегда является истиной, хотя толкуется словарем, как правильный образ действий и мыслей. В таком случае, быть правым можно только в своей личной системе координат, где ты сам являешься точкой отсчета и создаешь свои критерии для построения функций жизнедеятельности. Правота, которая выходит за рамки твоей системы является всего лишь средством самоутверждения, где ты пытаешься занять свое место под солнцем, доказывая на право и на лево то, что для других может быть противоположным по значению. Как же глупо в этот момент ты можешь выглядеть в их глазах... но не беспокойся, ровно так же, как и они в твоих...


Самое интересное, что в такие моменты, люди не стараются оглянуться вокруг и раскрыть глаза шире, уже становится не важной суть самого предмета, каждый хочет всего лишь быть прав. Человек не пытается расширить границы своего сознания и взглянуть на проблему с другой стороны, потому что боязнь проигрыша отождествлена со слабостью и полным провалом. Точка зрения, которую человек принимает за жизненную позицию является всего лишь ОДНИМ ИЗ МЕСТ, с которого он оценивает все происходящее вокруг. Занимая определенное место под солнцем, подумать только, сколько теплых мест можно вообще упустить из виду.

Доведение общения до споров, отстаивания и доказательств, говорит о не восприятии своего собеседника и как следствие его отторжения. Воспринимая суждения другого, как данность, позволяет тем самым развиваться и думать глобальнее. Поговорка "в споре рождается истина" несет в себе вовсе не последующую приоритетность одного из суждений, а рождение третьего путем индукции и дедукции общего мышления. Не строит тратить сил и времени на человека, если он "идет напролом" и, более того, навязывает свое видение, кроме того, что он хочет самоутвердиться ему ничего не интересно, ни ваше мнение, ни вы, ни ваш мир. Так же и сам, навязывая свою правоту, всего лишь тешишь свое самолюбие, а вовсе не поднимаешь уровень своей грамотности. Ограниченность в миропознании в итоге станет главным якорем в дальнейшем развитии и взаимодействии с людьми, в то время как гибкость и лояльность позволит свободно лавировать

Очень часто в последующих диалогах с комментаторами, я замечаю, как рождается абсолютно новое мнение, которое может отличаться от самого поста. А повременное перечитывание записанных мыслей позволяет проследить собственное развитие и рост. Как обычно у вас складываются взаимоотношения при обсуждениях?

Преодоление страха как метод развития личности.

Хотите развития личности - начните преодолевать свои страхи.

Все начинается со страхов: страх темноты, одиночества, смерти, страх каких-либо представителей флоры или фауны, страх неудачи, страх перед ответственностью, в конце концов страх жизни в целом. Страх какой бы он ни был, в первую очередь инструмент в установлении границ и рамок, это то, что сужает нашу зону комфорта, то что делает наш взгляд ограниченным  и отторгающим не принятое нами. Если разобрать по полочкам чаще всего мы боимся того, с чем никогда не сталкивались (сейчас не путаем фобию с пережитой травмой), но упорно навязываем сами себе. Это происходит от того, что сам по себе страх -является защитной функцией человеческого организма на опасность, но как объяснить то, когда опасности нет? большинство страхов имеют истоки в нашем подсознании (где-то услышали, учили  вшколе, говорили родители, написано в книге и т.д), но мы взрослеем и будет странно не расширять свой "круг деятельности", очерченный гранью детских страхов. Как избавиться от страха? научиться его понимать и принимать.

1. Все именно так, первое, что надо усвоить - сам по себе страх не избавит Вас от объекта страха, то чего Вы боитесь или пытаетесь избегать, не прекращает своего существования, а Вы таким образом ходите как будто по лезвию ножа, рискуя то и дело столкнуться лицом к лицу. Время от времени Вы неоднократно переживаете в своей голове это столкновение и тем самым сами пролжаете кормить свой страх. Перестаньте  зацикливаться на своем воображении и разрабатывать очередную стратегию на преодоление своего несуществующего врага. Истинный страх - всего лишь реакция организма на раздражителя  с целью устранить его, но чем дольше Вы от него бежите, тем больше сил Вы тратите, потому что от себя не убежишь). Итак первый шаг в борьбе со своими страхами - признание своих страхов.

2. Наш организм умнее, чем мы можем себе представить, реакция страха устроена таким образом, что при срабатывании он выделяет особый гормон  - адреналин, который на уровне самосохранения будет устранять опасность, но может задействовать весь наш накопленный опыт. Поэтому, если Вы дейсвительно хотите себя обезопасить от чего-либо, обогатите свой опыт на тему того, что Вас волнует - проявите интерес, не запирайте в темный ящик, пролейте свет и возможно проблема уже будет казаться гораздо меньше. Кроме того расширение своего кругозора позволит в целом расширить свою сферу деятельности.

3. Восприниймате страх как возможность своего развития, все, что нас не убивает - делает сильнее. То, чего мы боимся указывает на прореху в нашей силе духа, а так же слабое место, которое может помешать нам в осуществлении поставленных целей. Представьте себя небольшей Землей, и множество островков, взаимосвязь с которыми расширит Вашу влиятельность, а путь к ним разделен водой, тогда стоит вспомнить, что вода всего лишь поверхность, которая прикрывает истинную связь суши, так и Ваши какие-то качества развиты более сильно, а какие-то требуют доработки. Все, чего мы боимся становится препятствиями на нашем пути, преодолев которые, значительно расширят нашу зону комфорта).

А какие вас страхи мучают больше всего? и пытались ли Вы с ними бороться?



Раз, два, три, четыре, пять ... я иду тебя искать!

"Счастье – это не станция, на которую вы прибываете, это манера путешествовать." - (с) Неизвестный

Как перестать обрекать себя на боль и страдания в стремлении быть счастливым? Все просто, перестать стремиться к обретению счастья. Счастье нельзя приобрести, его нельзя купить, отнять. украсть или получить в подарок. Счастье всегда при нас, сидит тихонько в темном углу закромах нашей души и ждет, когда уже его там найдут. Только его там не ищут, потому что там страшно и темно, снаружи все очевидней. Ситуация напоминает мне игру в московские прятки, когда главной договоренностью, было не прятаться в домах, а только во дворе, потому что пока пойдешь искать в дом, пропустишь всех, кто спрятался снаружи. Не так ли обстоят дела и с нашим внутренним покоем и ощущением счастья?
Мы так одержимы внешними факторами, что  просто не находим времени разобраться с собой, что действительно нам приносит радость и удовольствие, поэтому за нас успешно решают этот вопрос маркетологи и рекламщики, надежно внушая, что счастье в обладании вещей, делая из нас "вечный двигатель" НТП. Главная стратегия предприятия - "создать новый продукт пока к старому окончательно не пропал интерес". Так что покупая "мечту", имейте в виду, что Ваше счастье продлиться не долго.
Так в чем таится тогда счастье? Попробую приоткрыть некоторые тайники.

Collapse )

Несложно найти свое счастье, сложно за ним ухаживать и заботиться!




ЛЬГОТЫ ДЛЯ МУЖЧИН

"Почему, вы, дамы,раздаете льготы мужчинам до того, как они достойно проявят себя?" (с) Стив Харви "Поступай, как женщина, думай, как мужчина"

"Ну как почему, он же за мной так красиво ухаживал" - это ответ большинства из дамочек, может не в слух, но про себя точно;) я одна из таких же. Это классическая ошибка женщин, которые после красивого конфетно-букетного периода отдают все узды правления в сильные лапища этих наглецов. Загвоздка вся в том, что поведение мужчин в этот самый радостный период - это не проявление мужского, это проявление эго. Поверьте в этот период они гораздо больше в восторге от себя, потому что не прилагая особых усилий, растапливают лед на ходу.

Collapse )


ФРЭНДОМАРАФОН

Не принимайте близко к сердцу, это всего лишь мысли вслух. Я не ищу поддержки или осуждения, но с радостью приму к сведению Вашу точку зрения, если такова имеется. Не стесняйтесь, присоединяйтесь, будем бредить вместе ;)

Collapse )

А еще я есть в Вконтакте, Facebook и Instagramm

Ты у себя один!

Вот и я решила добавить немного о здоровом образе жизни.
Вообще было время, когда я пыталась похудеть, в связи с очень сильным стрессовым периодом в моей жизни, за который я набрала +15 кг. Хотя при этом я всю жизнь была худой и даже терпела обидные насмешки по поводу своих "Дрыщевидных форм". Мой обычный вес до 24 лет составлял 49 кг при росте 168 см, я считала это нормой, никогда в еде я ни в чем себе не отказывала и ограничений не делала, о диетах понятия не имела. Пришлось пережить серьезные нервные потрясения (об этом история умалчивает), после чего от чувства полного одиночества я просто набрасывалась на холодильник от малейшего переживания. Конечно же в этот период я не думала о последствиях, считала, что я не могу поправиться, потому что природа у меня такая - быть "дрыщем". Я не имела ни малейшего понятия об эмоциональной связи с функционированием организма, я представить даже не могла как наше психологическое состояние отражается на общем здоровье.


Collapse )

Немного из темы - "Ожидания и реальность"

В продолжение поста о ненависти (на меня нахлынуло во время растяжки, как ни странно) копнула размышлениями глубже, а вдруг, что ненависть, которую мы испытываем к кому-то, на самом деле, является ненавистью к самому себе?

Вот посудите сами: ты встретил человека, как тебе показалось подходящего тебе по всем параметрам, и решил, раз он подходит тебе по всем параметрам, значит это точно тот, кто сможет осуществить все тобой задуманное, иначе зачем тебе еще его Бог послал? Возложил на него большие надежды и ожидания, вот только, с ним не поделился, мол это и так само собой разумеющееся. В свою очередь, человек, которого ты встретил, живет согласно своим возложенным надеждам и ожиданиям, никак не пересекающимся с твоими. В один прекрасный момент, ваши надежды и ожидания разминаются и тут приходит горькое разочарование в человеке. Ты считаешь его виновным, что у вас не сложилось. Глубокая ненависть рождается за разбитое будущее, будущее, которое кто-то другой не смог тебе обеспечить. Каждой клеточкой своего нутра ты хочешь отвергнуть этого человек. Не взирая на то, что он уже и сам ушел, ты продолжаешь отвергать, но даже не догадываешься, что отвергаются твои собственные клетки (отсюда, мое мнение, возникает рак - образование ЗЛОкачественных клеток). Твое воображение (придуманные ожидания) борется с твоим существом (есть "Я"), по сколько по сути это не кто-то не оправдал ожидания, это тебе не хватило сил собственноручно сделать себя счастливым и ты решил, что кто-то, кто имеет то, чего не имеешь ты сам (твой идеальный человек), сможет заполнить в тебе недостающие паззлы. Выходит, что в своей "немоготе", виноват никто другой, как ты сам. И пока ты не сможешь принять и отпустить свои ЭГОистичные ожидания, пока не сможешь наслаждаться тем, что у тебя есть и развивать то, что уже заложено в тебе природой, а будешь продолжать ждать "манны с небес", на твоем пути будут снова и снова появляться те, в ком ты будешь в очередной раз разочаровываться, потому что никто кроме тебя не сможет познать твоего "ЭГО", оно никому попросту не интересно, у каждого достаточно своего ;)


Уйти, чтобы начать с начала....

Мне кажется хоть раз в своей жизни нужно позволить всему разрушиться, что б прям вдребезги, всю жизнь о скалы, как заблудившийся корабль, среди неизвестных вод и берегов, которые ты сам создал в своем сознании. Рисовал долго, выводил каждую линию, продумал каждую мелочь поверхности. Все красиво, идеально вышло, так соблазнительно, но не реально. Ты забыл самую важную вещь… Землю, фундамент, то на чем должна держаться поверхность, ты не подумал, не учел, что у внешней стороны медали, обязательно есть внутренняя, так сказать сущность, иначе не было б никакой стороны вовсе. Так вот, ты взял кораблик и поплыл на поиски своей идеальной картины жизни. Проложил маршрут, может даже собрал команду, запасся силами и терпением, на случай если ветер будет дуть не только в спину. Плыл долго, справлялся с бурями и штормами, с обжигающим солнцем днем и холодным ветром по ночам, наслаждался рокотом волн, визжанием дельфинов, запахом свежести по утру и невероятными закатами завершающегося дня. Разделял все переживания и чувства со своей командой, а они в свою очередь неустанно поддерживали и рады были принять делимое. И вот наконец, где-то вдали начал замечать свою картину, обезумев и ускорив ход поплыл прям на нее, не желая больше ни секунды оставаться где есть. Только вот, та самая мелочь, о которой не было ни единой мысли, разделила тебя с твоей же мечтой, разбилось все о подводные камни, так близко и так оказалось недоступно. Холодная вода остудила весь пыл, убрала спесь, сравняла тебя с землей. Постепенно стало приходить осознание, что не все так идеально, не совершенно, уже совсем не так как казалось, хотелось, и сказать честно, уже как-то и не хочется.
Иллюзия идеального развеялась по ветру и пришло понимание, что цимес не в совершенном, а в стремлении к нему, что разрушение тебя сегодняшнего вовсе не конец. Это словно лопнувшая скорлупа твоей защитной оболочки, тех рамок и границ, той самой идеальной картины. Это не конец вовсе, это начало нового пути, это новое открытое пространство, которое скрывала скорлупа иллюзии. Это восхитительный момент, это величественное событие, когда жизнь начала трещать по швам. Позволь разрушению случиться, позволь себе вылупиться, стать объемным, стирая все горизонты одной плоскости, придуманной в твоей голове. Когда все утихнет, ты увидишь, что остались только самые сильные части тебя, ты просеешь сквозь решето реальности и получишь то лучшее, самое качественное сырье для прокачки себя на завтра.

Сила мысли, прокачай свою главную мышцу!

Постоянно думая о чем-то, мы настраиваем свое подсознание на определенную волну, будь то позитив или негатив. Наше настроение формирует эмоциональное состояние. От эмоционального состояния зависят наши последующие действия, то ли мы находимся в состоянии эйфории и излучаем потоки любви и созидания, то ли в состоянии обороны, отстаивая и защищая свои границы, то ли в состоянии апатии, разрушая связь своего внутреннего с внешним. Если мы настроены позитивно, то в этот момент проявляется энтузиазм к работе, приходит вдохновение, желание созидать, радоваться и радовать. При негативном настроении возникает враждебность, раздражительность, разрушительность, желание уединиться, отстраниться от окружающего мира.

Collapse )

Находите ли Вы какую-то взаимосвязь между своими стереотипами, моралями, ценностями и своим окружающим миром?